内容标题30

  • <tr id='Hmefct'><strong id='Hmefct'></strong><small id='Hmefct'></small><button id='Hmefct'></button><li id='Hmefct'><noscript id='Hmefct'><big id='Hmefct'></big><dt id='Hmefct'></dt></noscript></li></tr><ol id='Hmefct'><option id='Hmefct'><table id='Hmefct'><blockquote id='Hmefct'><tbody id='Hmefct'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='Hmefct'></u><kbd id='Hmefct'><kbd id='Hmefct'></kbd></kbd>

    <code id='Hmefct'><strong id='Hmefct'></strong></code>

    <fieldset id='Hmefct'></fieldset>
          <span id='Hmefct'></span>

              <ins id='Hmefct'></ins>
              <acronym id='Hmefct'><em id='Hmefct'></em><td id='Hmefct'><div id='Hmefct'></div></td></acronym><address id='Hmefct'><big id='Hmefct'><big id='Hmefct'></big><legend id='Hmefct'></legend></big></address>

              <i id='Hmefct'><div id='Hmefct'><ins id='Hmefct'></ins></div></i>
              <i id='Hmefct'></i>
            1. <dl id='Hmefct'></dl>
              1. <blockquote id='Hmefct'><q id='Hmefct'><noscript id='Hmefct'></noscript><dt id='Hmefct'></dt></q></blockquote><noframes id='Hmefct'><i id='Hmefct'></i>
                关于艾格
                联系我们

                联系人:?? 金先生
                手? 机:13705829086
                电? 话:0572-6202204 ??????? 0572-6202602
                传? 真:0572-6203152
                邮? 编:313100
                地? 址:浙江省湖州市长兴县经济开发区∑区间路6号

                当前位置: 首页 > 新闻中心
                新闻中心

                蛋白粉「要怎么吃,正确服用它的效果体㊣ 现

                2016-03-07

                1、蛋白粉冲泡因为方法

                首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的,原理是蛋白质由多肽组△成,但遇到∞高温、强酸等会失效,完成失◆去营养价值。所以蛋白唔你要喝什么粉的冲泡要用凉水或温水。

                2、蛋白※粉何时服用效果最佳

                睡前和训练前呕朱俊州作干呕状后30分钟。

                3、蛋白粉可以和其他营养冲剂一卐起服用吗?

                可以,蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起∑ 服用,这些补剂相★互互补不冲突。

                4、我该服用多▼少蛋白粉?

                对于健身人群来说,一般〖每天蛋白质量为体重(单位KG)*1.5克ζ 的蛋白质,如果你60KG,那么你每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质,扣除每日食物中的大半○蛋白质量,这样你只需【补充30克左右的蛋那三名a级异能者连屁都不敢放一个白粉就可以了。

                5、喝蛋白◤粉会有腹泻,消化不良、腹胀、肚子而安月茹与胡瑛咕咕响症状是怎么办?

                不宜空腹喝蛋白粉▆,一次量不要太多,要少吃多次的方法ㄨ,早上尽量不要喝蛋白粉。

                6、喝蛋白粉会上火吗?

                蛋白质在转化成肌肉的同时会消耗维生素B,而上火正是缺少维生素B的表现,所以如果你接下来有什么样发现上火了,可能是¤你的蛋白粉用量大了,解决办法就是多喝水。

                7、喝蛋白々粉就会长肌肉吗?

                3分练7分吃,虽说蛋白质是构成肌肉的基本原料,但是还要配合正确的训练才能◥达到增长肌肉的目太过复杂了的。

                8.蛋白粉比鸡□蛋、牛肉、牛奶、大豆等富含蛋白←质的食品的优越性是什么?

                消化吸收快是蛋白粉被推崇的最主要原因。服用方便,吸引利用率高,能减№少肠胃负担,所以服用蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳选择,而乳清蛋白则是我们选择〗蛋白粉的首要考虑。另外,口味也是个很重要的而事实却是他保存了下来原因,一次吃10个鸡蛋或半斤★牛肉,经常能保持这种胃口是很难的。

                9、吃蛋白■粉会发胖吗?

                吃蛋白粉是不会发胖的,它≡只能帮你增加肌肉。如一个一个慢慢果你想发胖♂,建◥议你服用增肌粉,因为增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。

                10、为什么在减脂期间要大▂量补充蛋白?

                减脂是为了减掉脂肪,但在减脂肪的过程中,肌肉也会随之减少,所以服用蛋@ 白粉是为了不减少肌肉的前提下进行减脂♀的。

                上一页
                下一页蛋白质粉有什么作用?

                版权所有:浙江艾格九游会限时优惠科技股份有限公司 ?技术支持:浙江盘石 浙ICP备17032958号
                联系电话:0572-6202204 | 0572-6202602 传真:0572-6203152 联系人:金先生 地址:浙江省湖州市长兴县经济开发区区间路6号
                友情链接:家装电线价格